2010年11月19日
がんばりまぁす!

先日、ワンちゃん撮影会で、ヨガのインストラクターをしている
シュリさんと 知り合うことが できまして・・・
それを きっかけに 私も ヨガ やってみようかなぁと

実は・・・5年前も そんなことを思いまして
DVD付きの本を購入していたのですが これが、なかなか



断捨離で 読まない本の整理をしていた所 よいタイミングで この本を 発見!!
『よし 今度こそ!』と 決意を新たに ヨガマットを購入・・・
とりあえず ストレッチや柔軟を中心に がんばっています。
お腹まわりの いらない贅肉も 断捨離 できるといいのですが


で、こちらが 私の 勝負服
初心者ながら ママさんバレーを はじめて
早4年・・・
明日は 小学校のPTAバレーの試合で
なんか ドキドキです。
世界バレーで 日本が 3位になって
その興奮も冷めやらぬ中の試合なので
こちらも がんばります

Posted by ななみん at 11:23│Comments(4)
│日記
この記事へのコメント
ななみんさん ステキっ☆
マットにちょこんとのってる モモちゃんかわいい~
とっても きれいな 色ですね!!
パワーヨガと言えば、綿本先生。
ヨガとの最初の出会いが綿本先生なんて、
ななみんさん見る目ありますねっ!!
先生の声だけでも ある意味癒しです。
太陽礼拝のパターンを覚えて
呼吸と動作を連動させることができたら
おうちでも とっても気持ちいいと思いますよ~☆
わたしも 贅肉を 断捨離したいです!
明日のバレーも頑張ってくださいね!!
4年も続いてるなんて すごいです☆
マットにちょこんとのってる モモちゃんかわいい~
とっても きれいな 色ですね!!
パワーヨガと言えば、綿本先生。
ヨガとの最初の出会いが綿本先生なんて、
ななみんさん見る目ありますねっ!!
先生の声だけでも ある意味癒しです。
太陽礼拝のパターンを覚えて
呼吸と動作を連動させることができたら
おうちでも とっても気持ちいいと思いますよ~☆
わたしも 贅肉を 断捨離したいです!
明日のバレーも頑張ってくださいね!!
4年も続いてるなんて すごいです☆
Posted by シュリ at 2010年11月19日 13:52
~ シュリさんへ ~
綿本先生って すごい方なんですね。
だんだん イケメンに見えてきました (o^―^o)
この本に 「下を向いた犬のポーズ」 も ありました。
ヨガをやっている人のこと ヨギーっていうんですね。
私の場合 まだまだ です。とにかく 体がかたくて・・・
明日の試合、がんばります!
綿本先生って すごい方なんですね。
だんだん イケメンに見えてきました (o^―^o)
この本に 「下を向いた犬のポーズ」 も ありました。
ヨガをやっている人のこと ヨギーっていうんですね。
私の場合 まだまだ です。とにかく 体がかたくて・・・
明日の試合、がんばります!
Posted by ななみん at 2010年11月19日 15:18
この写真のももちゃん、かわいく撮れてるわ~。
このマット、この間次女に買ったマットと色が同じかも。
私は体が硬くてまったくダメだけど
ななみんさんは新体操をやっていたんだから
きっとヨガも軽~くできちゃうよ!
明日の試合もがんばってね。
このマット、この間次女に買ったマットと色が同じかも。
私は体が硬くてまったくダメだけど
ななみんさんは新体操をやっていたんだから
きっとヨガも軽~くできちゃうよ!
明日の試合もがんばってね。
Posted by みまひや
at 2010年11月19日 21:23

~ みまひやさんへ ~
新体操をやっていたのは 遠い昔・・・
今は 全然 ダメなんです
昨日のバレーの試合 3試合やって全勝しましたが
得失点差で 3位になりました。
今朝は 全身筋肉痛の中 目覚めました (>_<)
新体操をやっていたのは 遠い昔・・・
今は 全然 ダメなんです
昨日のバレーの試合 3試合やって全勝しましたが
得失点差で 3位になりました。
今朝は 全身筋肉痛の中 目覚めました (>_<)
Posted by ななみん at 2010年11月21日 12:40
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